Kenapa Pria Tega Putusin Wanita yang Cinta Mati Padanya?

Bigberita - Wanita yang memiliki hubungan luar biasa dengan seorang pria yang memujanya bisa dibuat terpukul ketika si pria tiba-tiba meninggalkannya. Padahal, selama ini hubungan keduanya berjalan mulus. 

Beberapa hari lalu mungkin Anda dengan si pria masih begitu dekat. Namun, suatu ketika si pria tiba-tiba memberikan kabar yang tak membahagiakan, dengan memilih meninggalkan Anda.

Sebenarnya, ada begitu banyak pria di luar sana yang membuat kesalahan dengan `melarikan diri` dari hubungan yang sangat baik dengan wanita yang menakjubkan. Dan pria melakukannya dengan alasan yang tak bisa dihindari.

Berikut tiga alasan pria meninggalkan wanita yang hebat dan apa yang harus Anda lakukan seperti dikutip eharmony, Selasa (17/9/2013):

1. Emosional

Sebuah hubungan dengan seorang pria bisa memunculkan banyak perasaan emosional di dalamnya. Pertanyaannya adalah, apakah Anda akan membiarkan semua emosi yang terbangun di dalam diri Anda akhirnya meledak dan menghancurkan hubungan Anda?

Dan Anda menemukan pria Anda tak memiliki kemampuan emosional dalam menangani situasi ini dengan Anda, atau si pria menjadi lebih jauh ketika emosional semakin intens. Maka Anda mungkin bersama seorang pria yang tak bisa membuat situasi lebih tenang bahkan emosi semakin memanas.

Seorang pria dewasa perlu mendapatkan dukungan dan stabilitas di dalam hubungan. Pria yang baik bisa menjadi kewalahan secara verbal dan emosinya pun terpengaruhi.

Jika Anda belajar membuat pria tak kewalahan secara emosional, hubungan Anda mungkin akan lebih baik. Tapi, jika Anda terus mendorong si pria hingga melewati batas emosi yang aman, Anda tak akan membayangkan langkah yang diambil pria.

2. Dia merasa Anda mengubahnya

Jika Anda tak mendapatkan apa yang Anda inginkan dari suatu hubungan, umumnya akan berakhir frustasi dan komunikasi berhenti. Ketika seorang wanita tak merasa didengar atau dihargai dalam hubungan, satu-satunya cara menarik perhatian seorang pria dengan mengubah nada suara.

Sayangnya, saat inilah pria sering merasa disalahkan wanita. Jika pria merasa Anda menilai kesalahannya atau kekurangannya, pria tak akan pernah mendengarkannya. Sebaliknya ia akan menutup diri dan berhenti mendengarkan Anda.

Wanita bisa menciptakan ruang untuk pria Anda agar menjadi pria yang lebih baik. Tapi wanita tak bisa membuatnya melakukannya dengan menuntut ia berubah. Itu hanya membuat Anda kalah dalam, pertempuran. Biarkan perubahan abadi berasal dari dalam dirinya.

3. Takut kehilangan kebebasan

Apabila hubungan Anda sehat, menyenangkan, intim secara emosional, serta positif dalam memperlakukan satu sama lain, seorang pria tak akan berpikir dua kali menetapkan hatinya kepada Anda. Anda akan menjadi wanita istimewa Hubungan yang positif juga akan membuat pria lebih memperhatikan apa yang ia dapatkan dengan Anda, dan bukan termasuk pria yang takut kehilangan kebebasannya.

dikutip dari liputan6.com

Lintaskan!!

Ingin Seks Lebih Tajam Kuat Dan Dahsyat? Jauhi Makanan Ini!

Bigberita - Ketika menghabiskan malam romantis dengan pasangan, jauhi makanan berlemak jika Anda ingin menghabiskan malam dengan seks yang hebat. Begitu pula dengan makanan yang katanya mengandung afrodisiak seperti tiram dan cokelat karena kandungan asam lemaknya berdampak negatif ke organ, seperti hati dan kantung empedu.

Direktur Hippocrates Health Institute, Brian Clement, PhD, di West Palm Beach, menjelaskan, makanan dan minuman yang mengandung bahan kimia dan stimulan memiliki efek yang berlawanan dengan kinerja libido (hasrat seksual).

"Jika tubuh menghabiskan waktu dan energi untuk membersihkan diri terus menerus dari bahan kinia yang kita konsumi, maka tak bisa tampil untuk mencapai puncak seksual," kata Direktur Hippocrates Health Institute, Brian Clement.

Brian Clement mengatakan, sepertiga pengantin muda zaman sekarang mengalami masalah kesuburan. Padahal, 10 tahun lalu masalah tersebut dialami pria di usia 70 tahun. "Kita sekarang melihatnya pada usia 40," kata Clement seperti dikutip TheSpec, Selasa (17/9/2013).

Sementara Wakil Direktur Hippocrates Anna Maria Clement, PhD, menjelaskan, logam berat, polusi udara, racun makanan, pestisida, fungisida, herbisida, dan konsumsi minuman ringan melemahkan sistem sel dalam tubuh yang memengaruhi libido seksual seseorang, baik pria atau wanita.

Berikut sejumlah makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari jika ingin seks Anda menjadi hebat:

• Bacon, sosis dan daging berlemak lainnya

Makanan ini memiliki lemak jenuh dan kolesterol tingkat tinggi, yang menyumbat arteri penal dan vagina. Setelah membentuk plak, Anda bisa kesulitan mencapai dan mempertahankan gairah dan orgasme.

• Susu

Lemak jenuh di sebagian keju sebanding dengan yang ditemukan dalam daging berlemak. Pilihan makan siang terburuk Anda? Sebuah bacon cheeseburger dan milkshake cokelat.

• Makanan panggang

Meskipun sebuah produk mengklaim tak mengandung lemak trans, kemungkinan itu ada. Daftar bahan bisa tak mencantumkan lemak trans, tetapi karena pembuatannya dengan dipanggang, maka lemak trans sering terbentuk selama pembakaran.

• Produk berbahan kedelai

Kandungan estrogen yang tinggi bisa menurunkan gairah seks pria dan meningkatkan risiko penyakit dan testosteron pada wanita.

dikutip dari liputan6.com

Lintaskan!!

Diet Seks yang Bikin `Kinerja` Kelamin Meningkat

Bigberita - Diet juga bisa memengaruhi kehidupan seksual. Dengan makanan yang benar, maka aliran darah ke organ intim Anda bisa meningkatkan kinerjanya dan membuat Anda mencapai kepuasan.

Seperti dikutip Thespec, Selasa (17/9/2013), makanan bisa meningkatkan aliran darah. Kandungan asam Omega 3 seperti makarel, salmon, dan salmon liar merupakan yang paling hebat.

Makanan tersebut bisa meningkatkan sirkulasi darah dan membuat ereksi semakin hebat. Ini bermanfaat untuk kehidupan seksual pada pria. Begitu pula pada wanita karena aliran darah ke klitoris dan sekitar vulva.

Diet apa saja yang bisa pasangan lakukan:

• Wortel, terkenal meningkatkan libido dan kaya dengan Vitamin E.
• Sayuran berdaun hijau, yang membersihkan darah dan membuka kapiler secara efektif.
• Alpukat sebagai bahan bakar untuk sel dengan asam lemak esensialnya.
• Semangka mengandung phytochemical untuk membuka sel-sel darah.

Direktur Hippocrates Health Institute, Brian Clement , PhD, menjelaskan, jika ingin seks meningkat cobalah fokus ke makanan alami yang sehat seperti sawi, bayam, kangkung, biji labu, buah ara, pala, rasberries hitam.

 

Selain itu, makanan yang menurunkan berat badan juga bisa meningkatkan libido. Obesitas merupakan faktor risiko terjadinya disfungsi ereksi sehingga mengurangi berat badan bisa meningkatkan testosteron dan kinerja seks.

Makanan yang baik bagi jantung juga baik untuk organ seks. Namun, makanan yang menyumbat arteri dan memicu serangan jantung akan menghambat kehidupan seks. Makanan ini boleh dikonsumsi sesekali karena akan mencegah aliran darah mencapai alat kelamin sehingga memengaruhi kinerja dan kepuasan seks.

dikutip dari liputan6.com

Lintaskan!!

Masa Depan si Kecil Ditentukan Mulai Saat Anak di Kandungan

Bigberita - Sebuah penelitian di Spanyol menyebutkan bahwa diet atau mengatur makan dengan baik saat hamil sangat memengaruhi perkembangan kognitif, emosi dan perilaku anak-anak dari sebelum lahir sampai usia sembilan bulan. Jadi, masa depan anak sangat dipengaruhi banyak hal saat masih ada di kandungan.

Hal ini diungkapkan peneliti dalam studi yang disebut Nutrimenthe, yang dipimpin oleh Profesor Cristina Campoy dari University of Granada di Spanyol. Ia menyampaikan bahwa ia dan tim menemukan perkembangan otak bayi yang sangat dipengaruhi nutrisi ibu hamil.

Dalam penelitian tersebut, menurut Cristina nutrisi juga bisa memengaruhi status orang tua, pendidikan sosial ekonomi orangtua, usia dan latar belakang genetik ibu dan anak.

"Penting untuk ibu hamil mendapatkan gizi yang baik selama kehamilan dan pada awal kehidupan anak. Dan mungkin menyusui merupakan gizi yang baik bagi anak sehingga ia akan mendapatkan efek positif dari kinerja mental si kecil di kemudian hari," ungkap Cristina, seperti ditulis Idiva, Selasa

dikutip dari liputan6.com

Lintaskan!!

6 Makanan yang Sebaiknya Dihindari Saat Menstruasi

Bigberita - Tak jarang, wanita mengalami rasa sakit dan nyeri perut yang luar biasa ketika menstruasi. Beberapa dari Anda mungkin juga mengalami kram, kembung, mual, dan sakit kepala selama periode tersebut. Memang ini merupakan proses alamiah dan wajar dialami oleh setiap wanita. Namun, apakah Anda tahu bahwa jenis makanan yang Anda konsumsi ketika menstruasi atau haid turut menjadi faktor penyebab timbulnya gejala-gejala tersebut? 

Seperti dilansir Boldsky, Senin (29/7/2013), beberapa jenis makanan ini yang harus Anda hindari ketika menstruasi:

1. Kafein

Hindari segala jenis minuman berkafein. Bila Anda mengonsumsinya, pembuluh darah Anda akan menyempit dan tubuh Anda akan mengalami dehidrasi. Hal itu dapat mengakibatkan Anda mengalami sakit kepala dan merasa lebih gugup.

2. Makanan berkadar gula tinggi

Permen dan soda adalah jenis makanan yang tidak boleh dikonsumsi terlalu banyak, terutama selama periode menstruasi. Sebab, jenis makanan tersebut dapat menyebabkan kadar gula dalam darah melonjak dan mempengaruhi tingkat emosi. Anda lebih mudah tersinggung dan merasa lesu.

3. Makanan yang dipanggang

Salah satu cara terbaik untuk mengurangi rasa kram dan nyeri selama menstruasi adalah dengan tidak mengonsumsi jenis makanan panggang. Mengapa? Karena di dalam makanan panggang terkandung lemak trans dalam jumlah yang besar. Kandungan itu dapat meningkatkan kadar estrogen yang akan membuat rahim Anda mengalami kram dan terasa sakit.

4. Makanan olahan

Makanan kaleng, menjadi salah satu jenis makanan olahan yang harus Anda hindari ketika menstruasi. Sebab, di dalamnya selalu ada kandungan sodium dan natrium yang dapat menyebabkan terjadinya retensi air dan membuat tubuh Anda membengkak.

5. Biji olahan

Pasta, nasi putih, dan roti adalah hasil dari gandum yang telah diolah. Setelah menjalani pengolahan, hampir semua kandungan nutrisi yang ada di dalamnya hilang. Akibatnya, kadar gula darah Anda menjadi tidak stabil dan dapat menyebabkan Anda mengalami kram saat menstruasi.

6. Makanan yang digoreng

Semua jenis makanan yang telah digoreng terlebih dahulu memiliki kadar lemak dan minyak yang tinggi. Hal itu akan menyebabkan kadar estrogen dalam tubuh mengalami peningkatan. Oleh karena itu, makanan seperti kentang goreng, ayam goreng, onion ring, dan sebagainya, harus Anda hindari. Dengan begitu, kondisi rahim Anda menjadi lebih stabil, risiko kram dan nyeri pun dapat diminimalisir. Namun, Anda masih bisa mengkonsumsi jenis makanan ini bila mereka digoreng dengan menggunakan minyak hewan atau minyak sayur.

dikutip dari liputan6.com

Lintaskan!!

5 Penyebab `Banjir` Saat Menstruasi

Bigberita -Setiap wanita memiliki waktu menstruasi yang berbeda. Ada beberapa wanita yang darah menstruasinya keluar sedikt tapi ada juga yang `banjir`

Lantas bagaimana mengetahui jika Anda termasuk wanita yang menstruasinya terlalu banyak? Jika pembalut yang Anda gunakan penuh darah haid dan Anda harus menggantinya setiap dua jam sekali, Anda memiliki menstruasi yang banyak atau dikenal dengan menorrhagia.

Darah menstruasi yang banyak alias `haid berat` bisa menyebabkan wanita merasa tak nyaman dan mungkin disebabkan penyakit. Apabila darah menstruasi Anda terlalu banyak dan berlangsung lebih dari seminggu, segeralah berkonsultasi dengan dokter.

Berikut 5 penyebab wanita `banjir` saat menstruasi seperti dikutip Magforwomen, Minggu (15/9/2013):

1. Hormon tidak seimbang

Lapisan rahim (endrometrium) diatur oleh keseimbangan hormon estrogen dan progesteron. Ini berlangsung selama siklus menstruasi, normal. Ketika hormon tidak seimbang, endometrium yang terbangun meningkat sehingga darah menstruasi banyak. Ini bisa menjadi salah satu penyebab menstruasi banyak.

2. Polip

Alasan lain menstruasi Anda banjir adalah polip yang berukuran kecil, tumbuh berbahaya pada dinding rahim. Ini bisa menyebabkan aliran darah yang banyak selama siklus menstruasi.

Umumnya, perempuan muda memiliki kadar hormon berfluktuasi . Dalam hal tingkat hormon yang tinggi, darah menstruasi menjadi banyak atau waktu menstruasi terlalu lama.

3. Alat kontrasepsi ( IUD )

Menggunakan alat kontrasepsi IUD menjadi penyebab umum lainnya wanita mengalami menorrhagia. IUD umumnya meningkatkan pendarahan menstruasi pada beberapa wanita. Jika ini terjadi, lebih baik melepasnya.

4. Disfungsi ovarium

Penyebab lainnya wanita banyak keluar darah menstruasinya adalah disfungsi ovarium. Jika ovulasi tak terjadi selama siklus menstruasi, hormon progesteron tidak berproduksi. Hal ini menyebabkan ketidakseimbangan kadar hormon yang akhirnya mengakibatkan menorrhagia .

5. Adenomiosis

Adenomiosis adalah penyebab lain untuk wanita mengeluarkan banyak darah menstruasi. Ketika endometrium ditanamkan dalam otot rahim, sering menyebabkan perdarahan berat dan menyakitkan.

Ini biasanya terjadi pada wanita paruh baya. Hal ini juga dikenal sebagai `endometriosis rahim`. Kondisi ini umumnya ditandai dengan menstruasi dan pembesaran uterus.

Selain penyebab di atas, fibroid rahim, infeksi panggul atau tumor, masalah hati atau ginjal, infeksi pada rahim, stres, perubahan diet atau olahraga rutin juga bisa menyebabkan menstruasi berat.

Salah satu carnya dengan diet yang kaya vitamin dan mineral serta olahraga agar menghentikan aliran darah berlebihan.

dikutip dari liputan6.com

Lintaskan!!

80 Persen Wanita Pilih Tidur Daripada Bercinta di Malam Hari

Jika pada studi 2007 pernah ada yang menyebutkan bahwa 72 persen wanita mengalami sulit tidur karena banyak hal, kini menurut laporan terbaru dari the Better Sleep Council, ada hampir 80 persen yang memilih tidur daripada bercinta dengan pasangan. Apa ya alasannya?

Seperti dikutip laman Eharmony, Minggu (15/9/2013), mungkin alasannya adalah banyak wanita yang tidak melihat keintiman berharga selain tidur. Alasan lainnya disebut peneliti, mungkin ada banyak dari para wanita yang kurang tidur sehingga tidur malam adalah hal paling baik yang perlu dilakukan. 

Melihat hasil studi ini, peneliti khawatir karena utuhnya sebuah hubungan juga didasari oleh keintiman pasangan. Untuk itu, para peneliti dari Duke University Medical Center yang yang dipimpin oleh profesor pikiatri Edward Suarez , PhD , ini menyampaikan bahwa tidur memang bisa mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes tipe 2, dan depresi. Tapi dengan bercinta, kualitas tidur akan lebih baik.

Jadi bagaimana agar kita bisa benar-benar mendapatkan tidur yang lebih baik? Selain menjaga kamar gelap dan dingin, para ahli menyarankan untuk menjadwalkan waktu tidur. Selanjutnya, menghindari dehidrasi. 

Selain itu, mendengarkan musik dengan suara pelan juga akan membantu Anda untuk tidur lebih baik. Dan jika Anda masih mengalami gangguan tidur, segeralah periksakan diri ke dokter.

dikutip dari liputan6.com

Lintaskan!!

Sebelum Tidur Nyusu dan Ngemil Bahaya buat Anak

Bigberita  - Banyak anak menikmati segelas susu dengan biskuit sebelum tidur, namun dokter didak menyarankan hal ini. Camilan sebelum tidur dikombinasi dengan biskuit dan susu berisiko menmbulkan batuk, sakit tenggorokan, sembelit dan kelelahan.

Ahli saluran napas (Otolaryngologist) anak di Rumah Sakit Anak Nemours Orlando, Florida, Dr Julie Wei yakin kombinasi itu mungkin menyebabkan gejala penyakit kronis.

Dr. Wei meminta pasiennya untuk berhenti makan susu dan produk gula lainnya sebelum tidur. Sebanyak 75 persen dari anak-anak Amerika akan sehat dan tidak mengalami gejala penyakit kronis jika ini dilakukan.

Ibu dari pasien Jonathan Giambrone, mengatakan ia telah melihat peningkatan yang signifikan dalam kesehatan anaknya saat ia menghentikan kebiasan ngemil untuk anaknya.

Ibu dari anak usia lma tahun ini hanya memberikan air sebelum tidur pada anaknya sesuai anjuran dr. Wei dikutip Dailymail, Sabtu (13/9/2013).

Dr Wei merekomendasikan anak-anak seharusnya tidak mengonsumsi makanan ringan, tetapi hanya air dua jam sebelum tidur untuk menghindari makanan yang mengendap di perut.

dikutip dari liputan6.com

Lintaskan!!

Inilah 4 Keuntungan Menjadi Vegetarian

Bigberita - Seiring dengan perubahan gaya hidup masyarakat, hal ini juga mempengaruhi gaya dan pola makan seseorang. Saat ini pola makan hanya mengkonsumsi makanan berbahan dasar sayur mayur dan menghindari konsumsi makanan berbahan daging atau berasal dari hewan mulai berkembang luas dimasyarakat. Gaya hidup vegetarian ini selain menyelamatkan satwa langka juga ternyata memiliki banyak manfaat yang menguntungkan.

Dilansir dari Mag For Woman, inilah 4 keuntungan yang didapat oleh seorang vegetarian :

Mendapat asupan makanan bergizi

Pola makan vegetarian yang hanya mengkonsumsi makanan yang berasal dari tumbuh-tumbuhan  dan menghindari segala bentuk daging membuat tubuh lebih sehat. Karena pola makan seperti ini mencegah asupan kolesterol dan lemak yang tinggi. Biasanya vegetarian akan mengganti asupan daging dengan kedelai. Kedelai sendiri memiliki protein yang tinggi dan tidak memiliki efek buruk bagi kesehatan. 

Menerapkan gaya hidup sehat

Menjadi vegetarian berarti mengurangi asupan lemak dengan kolesterol serta membuat tubuh mendapatkan lebih banyak nutrisi dan vitamin. Saat menjadi seorang vegetarian secara otomatis asupan makanan berupa sayuran segar serta buah-buahan. Nutrisi dan vitamin dari sayuran dan buag segar membuat tubuh lebih sehat dan bisa terhindar dari berbagai penyakit.

Mengurangi berat badan

Menjadi seorang vegetarian memiliki keuntungan untuk menjaga bentuk tubuh. Selain itu banyak mengkonsumsi sayur dan buah yang mengandung banyak serat bisa melancarkan pencernaan. Buah dan sayur juga bisa menjaga perut agar tetap kenyang lebih lama serta rendah kalori. 

Menghemat uang

Menjadi vegetarian membuat kamu menghindari segala jenis produk makanan yang berasal dari hewan. Daging hewan memiliki harga yang lebih mahal dibandingkan dengan sayur dan buah segar. Sehingga selain mendapat manfaat kesehatan jadi seorang vegetarian juga bermanfaat untuk menghemat kantongmu.

dikutip dari yahoo.com

Lintaskan!!

7 Alasan Jus Jeruk Adalah Minuman Yang Baik Untuk Tubuh!

Bigberita -Jus jeruk minuman segar yang sehat yang banyak digemari semua kalangan. Selain enak dan segar untuk diminum setelah makan siang, jus jeruk juga baik dikonsumsi sewaktu sarapan ataupun makan malam. Meminum jus jeruk alami buatan sendiri tanpa pengawet kaya akan manfaat. Selain baik untuk kesehatan, minuman ini juga bermanfaat bagi kecantikanmu. 

Dilansir dari Mag For Woman, inilah 7 hal seputar jus jeruk yang bisa membuat kamu wajib menyukai dan rutin mengkonsumsi minuman yang satu ini :

1. Jeruk adalah salah satu sumber vitamin C. Buah kaya akan vitamin C ini, membantu tubuh dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan penyakit. Rutin minum jus jeruk meningkatkan asupan vitamin C dalam tubuh.

2. Jus jeruk bisa membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Sehingga minuman ini sangat baik untuk mencegah resiko penyakit jantung. Manfaat lainnya dari suka minum jus jeruk dapat melancarkan sirkulasi darah.

3. Sangat baik diminum untuk seseorang yang memiliki tekanan darah tinggi. Karena minuman asam ini dapat membantu mengurangi tekanan darah dalam tubuh.

4. Jus jeruk juga kaya akan antioksidan yang baik bagi kecantikan serta kesehatan kulit. Selain itu rutin meminum jus jeruk bisa mencegah terbentuknya sel kanker.

5. Potasium tidak hanya terdapat pada sayuran hijau ataupun makanan kaya protein. Jus jeruk juga kaya akan zat tersebut. Manfaatnya dapat melancarkan dan menormalkan fungsi ginjal.

6. Buah oranye ini juga mengandung folat. Folat adalah bahan utama yang diperlukan dalam proses pembentukan sel-sel baru. Kandungan zat ini juga membantu proses penyembuhan.

7. Sedang berdiet? Rajinlah meminum jus jeruk sebagai minuman yang baik untuk membakar lemak tubuh. Segelas ju jeruk memasok 18 % kebutuhan zat tiamin dalam tubuh. Zat ini merupakan elemen penting untuk menghasilkan enzim yang berguna mengubah makanan menjadi energi.

dikutip dari yahoo.com 

Lintaskan!!

Waspada Nyeri Saat Bercinta Usai Orgasme

Bercinta memang mengasikkan. Apalagi bila kedua pasangan bisa mencapai orgasme dan mendapatkan kenyamanan setelah bercinta.

Namun, jika Anda ingin mengajak pasangan untuk bercinta lagi pasca orgasme, sebaiknya Anda perlu waspada. Pasalnya wanita diketahui lebih sensitif terhadap rasa nyeri usai mengalami orgasme.

Kesimpulan ini didapatkan setelah tim peneliti dari University of British Columbia meminta 26 wanita untuk melakukan aktivitas seksual hingga mencapai orgasme. Stimulus diberikan pada daerah vagina dan bagian bawah lengan saat kondisi biasa, setelah orgasme dan 15 menit berikutnya.

Dari pengamatan tersebut diketahui bahwa sensasi nikmat yang dirasakan meningkat seiring ketahanan terhadap nyeri yang dirasakan oleh wanita. Tapi, pasca orgasme rasa nikmat dan daya tahan terhadap rasa nyeri di area vagina mulai mengalami penurunan.

Seperti dikutip Men’s Health, Laurel Paterson, Ph.D selaku pimpinan penelitian menyatakan, “Ini mungkin terjadi karena peningkatan aliran darah ke bagian tubuh tersebut, serta adanya rasa puas secara seksual setelah mencapai orgasme. Maka itu muncul rasa sakit dan kurang nyaman.”

Studi ini sekaligus mengungkapkan bahwa gairah seksual, pelumasan pada vagina dan sensasi nikmat saat bercinta dapat menyamarkan rasa nyeri selama berhubungan seks. Namun akan mulai berkurang ketika melakukan aktivitas seks beberapa menit berikutnya.

 

 

dikutip dari yahoo.com

Lintaskan!!

Makanan Berlemak Bisa Memicu Rasa Ngantuk

Bigberita - Setelah makan siang biasanya rasa kantuk sering menyerang dan bisa mengganggu aktivitas di siang hari. Rasa ngantuk mengganggu produktivitas karena membuyarkan fokus, juga bisa menyebabkan sakit kepala akibat menahan kantuk. Studi mengungkapkan bahwa ngantuk di siang hari bisa dipicu oleh makanan berlemak .

Dilansir dari Genius Beauty, penelitian di Amerika menemukan bahwa rasa ngantuk di siang hari bergantung pada jenis makanan yang dimakan terutama makanan yang mengandung lemak tinggi. Studi ini dilakukan oleh para ahli kesehatan dari University of Pennysilvania, dengan melakukan penelitian terhadap 30 orang relawan yang berusia 18-65 tahun.

Dalam penelitian tersebut selama 5 hari para relawan tersebut di karantina dalam sebuah ruangan nyaman yang ada di laboratorium. Kemudian mereka diberikan makanan yang berbeda-beda dengan jumlah karbohidrat, lemak dan protein yabg berbeda pula. Kemudian para peneliti mengukur tingkatan kantuk yang dirasakan.

Hasilnya relawan yang mengkonsumsi makanan berprotein tinggi tidak mengalami efek ngantuk setelah makan di siang hari. Sedangkan orang yang mrngkonsumsi makanan berlemak dengan karbohidrat tinggi merasakan ngantuk di siang hari. Dan bahkan rasa ngantuk tersebut semakin meningkat setelah mengkonsumsi makanan berlemak.

Makanan berlemak dapat membuat tubuh memproduksi senyawa amino L-Tryptophan lebih cepat. Senyawa ini akan menghasilkan Niacin yang berfungsi membentuk serotonin. Serotonin inilah yang memberikan rasa nyaman pada tubuh dan membuat tubuh menghantarkan sinyal ke otak. Sehingga otak mengirimkan sinyal mengantuk.

Untuk menghindari kantuk berlebihan di siang hari, sebaiknya hindari makan siang dengan makanan yang mengandung kadar lemak tinggi. 

 

 

dikutip dari yahoo.com

Lintaskan!!

Posisi Bercinta `Woman on Top` Bikin Pria Gampang Terangsang

Bigberita - Wanita memegang kendali ketika berada di atas dengan posisi bercinta woman on top. Baik kecepatan serta sudut penetrasi berada di kendali wanita. Selain itu, wanita bisa menstimulasi klitorisnya saat bercinta dengan posisi ini

Meski wanita posisinya di atas, sebagian besar pria menganggap posisi bercinta ini sangat merangsang baik visual maupun fisik. Pria bisa melihat pasangannya saat naik dan turun, serta tangannya bebas membelai wajah wanita, si `gunung kembar` atau bokongnya.

Sebenarnya, kedalaman penetrasi sama dengan posisi misionaris. Hanya saja, posisi ini membuat wanita mudah lelah. Juga, wanita yang minder dengan tubuhnya akan merasa kurang nyaman jika tubuhnya terlihat jelas di hadapan suaminya.

Posisi woman on top juga memiliki variasinya seperti disampaikan Scott Hays, penulis buku berjudul Built for Sex, Kamis (5/9/2013):

1. Wanita mencondongkan badannya ke depan dan meletakkan tangannya di atas ranjang atau dada pria
2. Wanita bisa memutar badannya sehingga ia menghadap kaki suaminya

dikutip dari liputan6.com

Lintaskan!!

Rahasia Agar Tidak Terkena Kanker Prostat

Bigberita - Dibanding Indonesia, pria Jepang dinilai lebih kecil kemungkinannya menderita kanker prostat. Ini disebabkan, pola makan yang diterapkan lebih sehat dan alami ketimbang di sini.

Dalam hal makan, masyarakat di Jepang pada umumnya lebih suka mengonsumsi makanan tanpa melalui proses memasak berlebihan.

"Ternyata pola makan di Jepang, yang suka mengonsumsi sayur-sayuran dan biji-bijian, serta beberapa jenis makanan mengandung hormon alami dari lingkungan, mampu mengurangi kemungkinan tumbuhnya kanker prostat," kata Urologist Specialist Mount Alvernia Hospital Singapore, dr. Tan Hun Hoe, dalam acara `PNC Health Care : Kenali Masalah Saluran Kemih dan Bagaimana Meningkatkan Kesehatan Seksual Anda`, di The Belleza Shopping Arcade, Jakarta, Jumat (6/9/2013).

Sedangkan di Indonesia, masih banyak masyarakatnya yang justru lebih banyak mengonsumsi makanan bergoreng, dan daging merah yang terlalu banyak lemak. "Bila konsumsi lebih banyak lemak dari daging merah, itu justru dapat meningkatkan risiko terjadinya pembesaran dari prostat itu," tambah dia.

Tahu dan tempe yang berasal dari kacang-kacangan, jelas Tan Hun Hoe, bila dikonsumsi secara rutin mampu membantu pria terhindar dari kanker prostat ini. Terkandungnya fitoestrogen pada tahu dan tempe, sangat menolong bagi kaum pria terbebas dari kanker prostat.

"Itu estrogen alami yang mampu menahan hormon pria dalam tubuh. Penyakit ini bisa dicegah dengan diet ini, asal prosedurnya benar," tutup dia.

dikutip dari liputan6.com

Lintaskan!!

Penting Diperhatikan bagi Ibu Hamil Bayi Kembar

Bigberita - Ibu yang sedang hamil bayi kembar perlu memperhatikan banyak hal karena kehamilan ini berisiko tinggi. 

Spesialis Kebidanan dan Kandungan dengan Sub Spesialis Fertilitas dan Hormon Reproduksi dan Konsultan Rumah Sakit Omni Pulomas, dr. Caroline Tirtajasa, Sp.OG (K) menyebutkan, dalam kondisi hamil seperti ini, ibu perlu perawatan intensif karena karena banyak hal yang tidak diharapkan bisa saja terjadi, salah satunya kondisi bayi kembar siam.

"Usia kehamilan 6-7 minggu adalah waktu yang akurat melihat janin termasuk kembar atau tunggal, perawatan intensif perlu dilakukan. Kami sangat menghindari kembar siam jadi awalnya dilihat apakah ada sekat atau tidak pada janin" ungkap dr. Caroline saat ditemui Liputan6.com di ruang kerjanya, ditulis Jumat (6/9/2013).

Saat sekat pembungkus janin tidak ditemukan, dokter perlu lebih intensif memantau, sementara ibu hamil harus rutin berkonsultasi. Ibu yang hamil bayi kembar akan lebih mudah melewati masa kehamilan tanpa cemas berlebihan bila sejak awal dipantau terus.

Rutin berkonsultasi serta mengikuti anjuran dokter akan memperlancar seluruh proses yang dijalani sehingga diharapkan semua berjalan seperti yang diharapkan.

Satu hal yang paling penting ada persoalan gizi, baik bagi si ibu dan terutama si janin. "Memenuhi kebutuhan nutrisi sangat penting, untuk bayi kembar atau tunggal," paparnya.

Dr. Caroline menyarankan, ibu hamil bayi kembar yang masih aktif bekerja sebaiknya segera mengambil cuti dan menjalani perawatan total yang dipantau sepenuhnya oleh dokter dan tenaga kesehatan (bedrest total).

"Ketika usia kandungan masih terbilang muda misalnya 8 bulan namun sudah kontraksi, ibu harus bedrest total, jalanpun dibantu kursi roda. Segera cuti ketika sudah merasa ada masalah," ujarnya. 

dikutip dari liputan6.com

Lintaskan!!

Puasa ala Deddy Corbuzier Ampuh Bagi Penyandang Diabetesi

Untuk penyandang diabetesi, penurunan berat badan merupakan cara alami dari pengobatan penyakit itu. Para peneliti membuktikan, dengan kehilangan bahkan hanya beberapa kilogram saja, merupakan cara yang efektif untuk mengontrol gula darah, dan mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2, bila sudah terkena di awal.

Bila baru keinginan menurunkan berat badan ketika Anda sudah terkena diabetes tipe 2, itu akan sulit. Bukan hanya kurangnya kemauan, terlalu sering rencana diet tidak bekerja maksimal untuk para penyandang diabetes, karena perubahan metabolisme yang berhubungan dengan masalah gula darah dapat meningkatkan nafsu makan, memperlambat pembakaran lemak, dan mendorong penyimpanan lemak.

Namun, kini para penyandang dapat menurunkan berat badan dan mengurangi resistensi insulin, hanya dengan melakukan`puasa berselang`.

Dengan puasa berselang, para penyandang diabetes dapat membatasi asupan kalori selama dua hari dalam seminggu. Bagi wanita penyandang diabetesi, akan dengan mudah menghilangkan lemak yang menumpuk di tubuh.

Dalam waktu tiga bulan, penyandang diabetesi mampu mengurangi resistensi insulin sebesar 25 persen, daripada para pelaku diet dengan jenis yang berbeda.

Puasa berselang ini bertolak belakang dari efek penyakit satu ini. Di mana, masalah gula darah dan kelebihan lemak tubuh bertemu.

Hanya sedikit berat badan badan berlebih, dan kecenderungan genetika terhadap masalah metabolisme tubuh dapat memicu serangkaian masalah kesehatan, termasuk kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, masalah sistem kekebalan tubuh, dan ketidakseimbangan hormon.

Ini masalah kesehatan disebabkan oleh gaya hidup modern yang tidak seimbang. Selain itu, banyak dari kita mewarisi berbagai jenis genetika, yang menyebabkan kita menghemat energi (menimbun cadangan lemak) ketika kalori yang jarang dan cepat menyimpan energi (sel-sel lemak berlebih) ketika makanan berlimpah.

Ribuan tahun yang lalu, manusia dengan set kuat gen hemat (thrifty genes) jauh lebih mungkin untuk bertahan dan meneruskannya ke generasi mendatang.

Tapi sekarang, manusia dilimpahkan makanan dan tidak ada yang kelaparan. Akibatnya, itu sangat sulit untuk mempertahankan berat badan yang sehat. Selain itu, kelebihan lemak juga menyebabkan peradangan kronis.

Jaringan lemak mengandung limpahan molekul kekebalan yang disebut sitokin, yang menanggapi kelebihan lemak seolah-olah infeksi. Ini akan mengaktifkan proses yang tampaknya membosankan, dan sensitivitas tubuh terhadap hormon utama, seperti insulin, sel-sel isyarat untuk menyerap gula dari aliran darah, kortisol, leptin dan ghrelin (mengatur rasa lapar dan nafsu makan)

Para peneliti percaya, dengan puasa berselang dapat membantu untuk mengurangi atau meredamkan peradangan dan menormalkan fungsi dari hormon utama.

Dengan membalikkan ketidakseimbangan metabolisme, puasa berselang tampaknya dapat mengendalikan, mencegah diabetesi.

Lintaskan!!

Tomat Matang Ampuh Atasi Kanker Prostat

Tomat Matang Ampuh Atasi Kanker Prostat - Studi laboratorium menunjukkan sebuah nutrisi dalam tomat yang matang dipercaya bisa memperlambat pertumbuhan bahkan membunuh sel-sel kanker prostat.

Dr Mridula Chopra dan rekannya dari University of Portsmouth di Inggris menguji efek likopen (zat pigmen yang memberikan warna merah pada tomat) dalam sistem mekanisme perlawanan kanker yang sederhana.

Likopen sebenarmya banyak terdapat dalam sayuran dan buah berwarna merah, namun konsentrasi paling tinggi ditemukan dalam tomat.

Dr Chopra menemukan likopen mampu menghentikan pertumbuhan sel-sel kanker dengan cara menghambat suplai darah yang merupakan 'makanan' sel kanker, sehingga bisa memperlambat pertumbuhan dan membunuh sel kanker.

Namun, Dr Chopra mengingatkan mekanisme perlawanan kanker ini hanya bisa dirasakan pada pengkonsumsian tomat yang matang. Selain itu, asupan likopen setiap orang mungkin berbeda-beda guna melawan kanker prostat.

Temuan yang dipublikasikan dalam British Journal of Nutrition ini menjadi riset yang menindaklanjuti pada penelitian sebelumnya yang telah menunjukkan adanya kenaikan signifikan dari likopen dalam sampel darah dan sperma setelah partisipan diminta untuk mengkonsumsi 400 gram (14 ons) tomat olahan selama dua minggu.

"Penelitian kecil ini tidak secara langsung mengatakan bahwa efek likopen mampu melawan kanker, tapi penelitian ini membantu kita untuk lebih mengerti mengenai bagaimana zat kimia berdampak pada formasi pembuluh darah," tuturnya, yang dikutip melalui the Telegraph

Lintaskan!!

Penyebab Kanker Usus

Sebuah penelitian yang dipublikasikan di Canadian Journal of Physiology and Pharmacology (CJPP) menemukan bahwa meningkatkan asupan vitamin dan mineral melalui suplementasi dapat menurunkan risiko kanker kolon hingga 84 persen.

Kanker kolon atau kanker usus besar adalah suatu bentuk keganasan yang terjadi pada kolon, rektum, dan appendix (usus buntu). Di negara maju, kanker ini menduduki peringkat ke tiga yang paling sering terjadi, dan menjadi penyebab kematian yang utama.

Kanker ini dapat terjadi akibat gaya hidup tak sehat termasuk pola diet yang salah sehingga menyebabkan tubuh kekurangan vitamin dan mineral.

Faktor penyebab kanker usus besar/kolon antara lain

Ada beberapa faktor yang berkontribusi meningkatkan risiko kanker kolon, antara lain:

Penyakit Diabetes
Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Gastroenterology menemukan bahwa ketergantungan insulin berkontribusi terhadap perkembangan kanker usus besar. Secara umum, penderita diabetes 40% lebih mungkin mengembangkan kanker usus besar dibandingkan dengan orang yang tidak menderita diabetes.

Usia
Usia adalah faktor utama yang mendukung terjadinya kanker usus besar. Apakah itu berarti bahwa usia menyebabkan kanker usus? Tidak secara langsung. Hanya saja menginjak usia usia 50 tahun atau lebih, satu dari empat orang memiliki polip yang memicu peningkatan risiko kanker.

Konsumsi Alkohol
Penelitian telah menunjukkan bahwa alkohol meningkatkan risiko kanker kolorektal. Jadi sebaiknya hindari minuman beralkohol atau makanan yang berisi kandungan alkohol.

Makanan Berlemak
Makanan tinggi lemak dan kolesterol (terutama dari sumber hewan) dapat menyebabkan kanker usus besar. Makan makanan rendah serat juga telah dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker usus.

Radang Usus
Penyakit radang usus, sering ditandai dengan kondisi seperti ulcerative colitis dan penyakit Chron, yang dapat meningkatkan risiko mengembangkan kanker kolorektal. Secara umum, semakin lama seseorang memiliki penyakit radang usus, semakin besar kesempatannya terkena kanker kolorektal.

Faktor Genetik
Para peneliti memperkirakan bahwa sekitar 25% dari kasus kanker usus besar memiliki semacam kaitan genetik. Contoh penyebab genetik yang paling umum dari kanker usus besar termasuk mutasi menuju FAP (familial adenomatosa poliposis) dan HNPCC (kanker kolorektal non-poliposis herediter).

Cegah Kanker Kolon dengan Multivitamin & Multimineral

Sebagai bahan penelitian, peneliti menggunakan beberapa ekor tikus. Tikus dipilih karena perkembangan kanker dan tumor pada tikus memiliki proses yang serupa dengan manusia. 

Tikus-tikus ini dibagi dalam 2 kelompok. Kelompok pertama diberi makanan tinggi lemak, rendah serat, dan bahan makanan yang mengandung karsinogen (pemicu kanker). Sedangkan pada kelompok kedua diberi makanan yang sama dan ditambahkan suplemen multivitamin dan multimineral.

Dalam 32 minggu tikus yang berada dalam kelompok pertama mengalami pre-kanker kolon, sedangkan kelompok kedua berhasil menurunkan risiko kanker hingga 84 persen sekaligus menghentikan perkembangan kanker tersebut.

Para peneliti menyimpulkan bahwa suplementasi multivitamin dan multimineral secara sinergis berkontribusi terhadap pencegahan dan penurunan risiko kanker, termasuk kanker kolon.

Oleh karena itu, mengonsumsi vitamin dan mineral sangat dianjurkan. Terutama bagi Anda yang cenderung menjalani pola hidup tak sehat, seperti merokok, mengonsumsi junkfood, dan jarang berolahraga. 

Vitamin dan mineral juga bisa Anda dapatkan dari sayuran dan buah-buahan segar yang kaya akan antioksidan. Antioksidan merupakan senjata yang ampuh untuk melawan perkembangan radikal bebas penyebab kanker dan penyakit berbahaya lainnya.

Cukupi kebutuhan vitamin dan mineral harian Anda dari sekarang dan dapatkan hidup lebih sehat dan bebas dari kanker. (dan)

Dapatkan multivitamin & multimineral kualitas terbaik

Lintaskan!!

Kandungan Vitamin E Agar Kulit Sehat dan Cantik Alami

Banyak perempuan yang menginginkan kulit yang putih dan mulus. Karena itu mereka melakukan banyak perawatan untuk mendapatkannya. Selain perawatan rutin yang dilakukan, hal lainnya adalah dengan menggunakan produk kecantikan tentu saja. Tetapi banyak yang tidak menyadari bahwa sebenarnya produk-produk kecantikan yang mengandung bahan dasar pemutih itu tidak selamanya aman. Berdasarkan temuan-temuan yang sudah ada, banyak produk pemutih kulit yang mengandung bahan-bahan yang justru berbahaya bagi kulit, Anda tentunya juga pernah mendengar kan Ladies? Akhirnya, keinginan untuk mendapatkan kulit putih dan mulus hanya angan-angan saja. Sebaliknya, yang didapat adalah kulit yang rusak akibat salah menggunakan produk.

Sebenarnya, mind set yang seharusnya diubah Ladies. Banyak orang yang salah tentang pandangan ini, khususnya perempuan. Ketimbang kulit yang putih tetapi tidak sehat, sebaiknya Anda menjaga kulit Anda agar tetap ternutrisi dengan baik, elastis dan sehat, itu adalah hal penting. karena kulit itu adalah aset yang penting lho Ladies. Kulit adalah cover luar yang menjadi bagian dalam struktur tubuh yang tampak lebih dulu. Hal itulah yang membuat kenapa kulit harus dijaga kesehatannya. Selain itu, dalam lapisan kulit banyak terdapat jaringan-jaringan yang menjadi akses ke seluruh perangkat tubuh. Jadi kalau kulitnya saja tidak sehat, bagaimana bagian tubuh lain mau terlindungi dengan baik.

Warna putih yang ada pada kulit itu relatif, tetapi yang baik adalah kulit yang sehat sehingga menghasilkan kecantikan yang alami. Setelah Anda memiliki kulit sehat, maka kecantikan akan terpancar dari dalamnya. Untuk mendapatkan kulit sehat dan segar, memang membutuhkan perhatian khusus. Tetapi perhatian yang lebih alami dan lebih mudah tentunya. Tidak perlu mengeluarkan biaya banyak untuk membeli produk-produk kecantikan dengan harga selangit. Yang harus Anda lakukan adalah mengkonsumsi makanan sehat yang baik untuk kulit dan menjaga kulit agar mendapat asupan air yang cukup sehingga kulit memiliki tingkat kelembaban yang baik. Selain dengan mengkonsumsi makanan sehat, Anda juga bisa menambahkan asupan vitamin E untuk mendapatkan kulit yang sehat.

 

 

Ever E Untuk kulit tropis seperti di Indonesia, kadar vitamin E yang seharusnya diserap oleh tubuh adalah sekitar 250-300 IU per hari. Jumlah kandungan UI yang sama terdapat juga pada setiap butir Ever-E. Ever-E diciptakan khusus sebagai tambahan vitamin E yang diperlukan tubuh. Sehingga, jika Anda rutin mengkonsumsinya, Anda akan melihat perubahan yang dialami kulit dalam jangka waktu sekitar 1 bulan konsumsi rutin. Ever-E membantu Anda untuk mendapatkan kulit yang lebih elastis, mampu meningkatkan kelembaban kulit dan membantu meregenerasi kulit. Sebaiknya konsumsi Ever-E pada pagi hari atau malam hari. Pagi hari setelah makan, karena pagi hari merupakan metabolisme terbaik, selain itu Ever-E bekerja jika ada lemak pada tubuh. Atau Anda bisa mengkonsumsinya pada malam hari, di saat sel-sel kulit sedang ber-regenerasi.

Sssttt . . . fakta penting yang perlu Anda tahu tentang Ever-E Ladies, cangkang gelatin yang menjadi lapisan luar Ever-E terbuat dari rumput laut, sehingga aman dikonsumsi dan sudah mendapat sertifikat halal dari MUI. Jadi semakin sehat tanpa perlu merasa bersalah kan.

Ladies, mari sama-sama menyayangi kulit dengan merawatnya agar tetap sehat, ternutrisi dan terjaga kelembabannya. Selain itu, kulit sehat yang elastis dan muda akan membuat Anda tampak lebih cantik dan segar. Pilih mana? Kulit putih mulus tetapi tidak sehat atau kulit sehat ternutrisi dan tetap muda? Semuanya menjadi pilihan Anda.     

Lintaskan!!

Daun Wungu Juga Sebagai Obat Penurun Gula Darah

Tim mahasiswa peneliti dari Institut Pertanian Bogor (IPB) menemukan bahwa daun wungu (Graptophylum pictum L. Griff) tidak hanya bermanfaat untuk mengobati ambeien tapi juga mampu menjadi obat penurun kadar gula darah atau antidiabetes.

"Daun Wungu salah satu fungsi dan komponen fitokimiannya sama dengan daun sirih merah yang bisa menjadi obat diabetes," kata Aziz Nuraditya, anggota tim peneliti mahasiswa diploma Program Keahlian Analisis Kimia di Bogor, seperti dikutip dari Antara, Senin (19/8/2013).

Aziz menyebutkan, daun wungu biasa digunakan masyarakat di Kabupaten Indramayu sebagai obat ambeien, seperti halnya juga daun sirih merah.

Daun Wungu berasal dari Papua dan Polinesia ini merupakan tumbuhan liar yang banyak tumbuh di pinggir-pinggir jalan, kebun kosong, pagar atau ditanam sebagai tanaman hias pekarangan.

Spesifikasi tanaman ini, tumbuh di dataran rendah sampai pegunungan pada ketinggian 100 sampai 2.300 meter di atas permukaan laut (mdpl) dan selalu berbunga pada bulan Juli-September.

"Tanaman ini dapat tumbuh dengan baik pada tempat terbuka yeng terkena sinar matahari, ataupun pada iklim kering atau lembab," katanya.

Aziz menjelaskan, dilihat dari silsilah daun Wungu termasuk dalam famili Acanthaceae yang secara signifikan memiliki kemampuan memperbaiki toleransi glukosa dalam tubuh manusia dan pasien diabetes.

Dijelaskannya, dalam tubuh manusia enzim a-glukosidase membantu memecah rantai polisakarida pada ikatan a(1-6) di setiap titik percabangan yang tidak dapat dipecahkan oleh enzim amilase.

"Aktivitas enzim ini menghasilkan polimer a(1-4) tak bercabang dan satu glukosa," ujarnya.

Senyawa ini, lanjut Aziz, memperlambat pencernaan pati dalam usus halus, sehingga glukosa dari pati dan makanan memasuki aliran darah lebih lambat, dan dapat disesuaikan lebih efektif oleh suatu gangguan respon atau sensitivitas insulin.

"Bila kerja enzim itu dihambat, proses konversi karbohidrat menjadi glukosa bisa ditekan," tuturnya.

Aziz menuturkan, kesamaan kandungan senyawa fitokimia dan fungsinya yang dimiliki Daun Wungu dengan Sirih merah, membuat dirinya bersama empat rekannya dari Program Analisis Kimia Diploma IPB melakukan penelitian terhadap khasiat daun wungu sebagai obat penurun kadar gula darah atau anti diabetes.

Bersama empat temannya yakni Badrunanto, Debby Sinthya D, Marwan Ghozali dan Marnatal Simanulang, Aziz melakukan penelitian di laboratorium Terpadu Diploma IPB di bawah bimbingan Dimas Andrianto, dosen Departemen Biokimia IPB.

"Penelitian ini bertujuan menemukan formula yang tepat terhadap daun Wungu untuk menginhibisi (menghambat) kerja enzim a-glukosidase," katanya.

Dijelaskannya, Akarbosa (obat diabetes) digunakan sebagai kontrol positif karena memiliki aktivitas inhibisi yang tinggi pada kerja enzim a-glukosidase.

Pada percobaan yang dilakukan oleh tim nya, daya inhibisi akarbosa sebesar 97,5 persen. Sedangkan simplisia daun Wungu yang diekstrak dengan etanol 96 persen pada konsentrasi 0,5 persen berhasil menghambat kerja enzim sebesar 71,97 persen.

Daya inhibisi daun Wungu jauh lebih besar jika dibandingkan dengan tumbuhan lain. Buah salak yang mempunyai daya inhibisi sebesar 13,18 persen pada konsentrasi 1 persen b/v terhadap enzim a-glukosidase dan daun sirih merah yang memiliki daya inhibisi sebesar 39,62 persen pada konsentrasi 1 persen.

"Maka dapat dikatakan secara in vitro, daun Wungu mampu menghambat aktivitas enzim glukosidase, penyebab diabetes," ujarnya.

Dikatakannya, beberapa orang tidak menyadari bahwa dirinya mengidap penyakit diabetes, hal ini menyebabkan orang kurang mengontrol pola makan sehari-hari dan mengakibatkan terjadinya komplikasi yang dapat menyebabkan kehilangan organ-organ tubuh atau bahkan kematian.

Penyakit diabetes masih menghantui semua orang di dunia, berdasarkan data Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), diabetes lebih cepat menyebar di Asia, termasuk Asia Tenggara dan Indonesia.

Tercatat sebanyak 8,4 juta jiwa diperkirakan menderita diabetes pada tahun 2000. Sementara itu, di India pada tahun yang sama diperkirakan ada 31.7 juta jiwa penderita dan 20.8 juta jiwa ada di RRC.

Begitu pula di Indonesia, pada tahun 2000 berada pada peringkat keempat penderita diabetes terbanyak dan jumlah penderitanya terus bertambah diprediksikan mencapai 21,3 juta jiwa pada tahun 2030.

Saat ini telah banyak bahan alami yang dikemas menjadi obat diabetes. Beberapa bahan alami yang telah diketahui aktivitasnya terhadap diabetes melalui penelitian ialah kulit dan daging buah salak, biji alpukat dan daun sirih merah. 

"Masyarakat Sleman, Jogjakarta, telah memanfaatkan daun sirih merah sebagai tanaman obat penurun glukosa darah secara turun temurun. Begitu juga daun Wungu juga memiliki kemampuan yang sama dengan daun sirih merah," ujar Aziz.

Lintaskan!!